Las manifestaciones del duelo son todas aquellas expresiones, señales, respuestas y reacciones, que presenta una persona cuando sufre una pérdida significativa. El duelo es un proceso natural que cumple una función adaptativa y reparadora, no requiriendo de intervenciones especiales ni psicofármacos, siempre que el doliente disponga de los recursos adecuados, para hacer frente a la.. read more →
El autocontrol es una habilidad que tienen los seres humanos de postergar, modificar y adaptar sus impulsos o actos a las diferentes situaciones del entorno según tu voluntad. Hay muchas situaciones en las que ya has aprendido a ejercer autocontrol sobre tus necesidades o impulsos; por ejemplo: hacer pis. Cuando eras niño te hacías pis.. read more →
Poder, depende de ti: El Elefante encadenado Cuando era chico me encantaban los circos. Y lo que más me gustaba de los circos eran los animales. Como a muchos otros niños, también a mí me llamaba la atención el elefante. Durante la función, la enorme bestia hacía una gran demostración de su tamaño,.. read more →
Resolver problemas es un proceso racional que sigue una serie de etapas. Con estos pasos seguidos de forma consciente podrás resolver casi cualquier problema: Primera etapa para resolver problemas: Orientación hacia el problema. Ser un buen detective. Busca toda la información que puedas en relación al problema que se te presenta. Puede ser de utilidad que.. read more →
El insomnio es uno de los trastornos del sueño más frecuente. El insomnio es la dificultad para conciliar o mantener el sueño o despertarse muy temprano. Puede ser transitorio, debido a circunstancias pasajeras, o crónico, cuando se extiende en el tiempo durante dos meses y sin causas precisas. El sueño es una actividad fisiológica normal,.. read more →
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