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SabiaMente es un espacio creado para el desarrollo y crecimiento personal entendiendo que la salud es un estado de equilibrio y bienestar biopsicosocial. Los momentos de cada uno cambian en función de la edad, la experiencia, cambios en la vida personal, familiar y social, etc. Conocernos mejor a nosotros mismos y a los factores que nos afectan ayuda a que la adaptación a los cambios se produzca de forma natural .

Duelo

Ansiedad

Depresión

Separación o Divorcios

La enfermedad y la discapacidad afectan a las personas de forma diferente según la capacidad de afrontamiento y herramientas personales de las que disponga. No obstante la mayoría de las personas, que se enfrentan a una noticia de enfermedad crónica, incurable o incapacitante, pasarán por diferentes etapas o fases que no son más que estrategias.. read more →

El (TEPT) trastorno de estrés postraumático es un tipo de respuesta personal y patológica en relación a la vivencia o exposición a un suceso considerado traumático (catástrofe, accidente, etc.).  No todas las personas que viven sucesos traumáticos sufren un TEPT. Normalmente las personas tienden a responder hacia la adaptación y hacia el restablecimiento del equilibrio.. read more →

25 Feb 2015
febrero 25, 2015

¿que es la fobia?

Articulos

La fobia es el miedo injustificado, intenso y desproporcionado hacia algo, alguien o una situación. Es un miedo que se mantiene en el tiempo por más esfuerzo que la persona haga por controlarlo.  El miedo puede ser adaptativo y beneficioso cuando se da en una cantidad adecuada y es generado por una causa justificada, como.. read more →

09 Feb 2015
febrero 9, 2015

La depresión

Articulos

La depresión es un trastorno del estado de ánimo caracterizado por síntomas como el abatimiento y el desgano, la tristeza, el decaimiento y falta de fuerzas para hacer tareas diarias, falta de sentido en la vida, falta de interés y motivación, baja autoestima y confianza en sí mismo, sentimiento de inutilidad, culpa, trastorno del humor,.. read more →