El (TEPT) trastorno de estrés postraumático es un tipo de respuesta personal y patológica en relación a la vivencia o exposición a un suceso considerado traumático (catástrofe, accidente, etc.). No todas las personas que viven sucesos traumáticos sufren un TEPT. Normalmente las personas tienden a responder hacia la adaptación y hacia el restablecimiento del equilibrio.. read more →
La fobia es el miedo injustificado, intenso y desproporcionado hacia algo, alguien o una situación. Es un miedo que se mantiene en el tiempo por más esfuerzo que la persona haga por controlarlo. El miedo puede ser adaptativo y beneficioso cuando se da en una cantidad adecuada y es generado por una causa justificada, como.. read more →
La depresión es un trastorno del estado de ánimo caracterizado por síntomas como el abatimiento y el desgano, la tristeza, el decaimiento y falta de fuerzas para hacer tareas diarias, falta de sentido en la vida, falta de interés y motivación, baja autoestima y confianza en sí mismo, sentimiento de inutilidad, culpa, trastorno del humor,.. read more →
Aceptarnos para crecer es desarrollar la verdadera esencia de nosotros mismos, en lugar de copiar a otros. Si somos manzanas por más que nos esforcemos por ser naranjas, no lo lograremos, pero podemos esforzarnos por dar las mejores manzanas. Cuidemos nuestra mente y cuerpo para desarrollarnos y ser unas dulces manzanas. Cuidemos a nuestros manzanitos.. read more →
Hombres y mujeres pertenecemos a una misma especie, pero nuestro cerebro es diferente y nos induce a que nos comportemos, pensemos y sintamos de formas diferentes. Estas diferencias, entre hombres y mujeres, muchas veces producen conflictos, falta de entendimiento, problemas, etc. en las parejas o en las relaciones cotidianas, llevando a discusiones, malos entendidos e.. read more →
Los celos es un tipo de respuesta emocional ante la posibilidad de perder a la persona que se ama. Los celos encierran un miedo que tiene una base real, ya que es factible perder el amor de la persona que amamos. Desde este punto de vista tiene un aspecto que es adaptativo, pero que se transforma.. read more →
Las diferencias de género son rasgos distintivos que tenemos hombres y mujeres, que se manifiestan no sólo a nivel biológico sino tambien en la forma de pensar y actuar. Entender estas diferencias de género puede permitirnos comprender los motivos que llevan a muchas parejas a conflictos y a falta de entendimiento. Las diferencias de género parecen ser muy obvias.. read more →
EL ÁGUILA QUE CREÍA SER UNA GALLINA Un pastor que vivía en una cabaña cerca de un bosque y a cierta distancia de una montaña, tenía un corral con gallinas y un rebaño de cabras. Aquel año hubo una gran sequía, con lo cual la mayor parte de la hierba desapareció. Por esa razón, el.. read more →
LA EVITACIÓN EN EL DUELO La evitación es un mecanismo de defensa que se pone en funcionamiento para impedir conectarnos con una sensación de malestar o dolor. Es la acción de escapar o evitar temas que resultan desagradables, porque enfrentarlos supone experimentar una sensación penosa de incapacidad, vacío, dolor, culpabilidad, soledad, torpeza, etc. Se puede.. read more →
El duelo complicado puede definirse como “la intensificación del duelo al nivel en que la persona está desbordada, recurre a conductas desadaptativas, o permanece inacabablemente en este estado sin avanzar en el proceso del duelo hacia su resolución”(Horowitz). El duelo complicado se produce cuando el proceso de duelo sufre algún tipo de alteración que atasca.. read more →