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SabiaMente es un espacio creado para el desarrollo y crecimiento personal entendiendo que la salud es un estado de equilibrio y bienestar biopsicosocial. Los momentos de cada uno cambian en función de la edad, la experiencia, cambios en la vida personal, familiar y social, etc. Conocernos mejor a nosotros mismos y a los factores que nos afectan ayuda a que la adaptación a los cambios se produzca de forma natural .

Duelo

Ansiedad

Depresión

Separación o Divorcios

La enfermedad y la discapacidad afectan a las personas de forma diferente según la capacidad de afrontamiento y herramientas personales de las que disponga. No obstante la mayoría de las personas, que se enfrentan a una noticia de enfermedad crónica, incurable o incapacitante, pasarán por diferentes etapas o fases que no son más que estrategias.. Leer más

El (TEPT) trastorno de estrés postraumático es un tipo de respuesta personal y patológica en relación a la vivencia o exposición a un suceso considerado traumático (catástrofe, accidente, etc.).  No todas las personas que viven sucesos traumáticos sufren un TEPT. Normalmente las personas tienden a responder hacia la adaptación y hacia el restablecimiento del equilibrio.. Leer más

25 Feb 2015
febrero 25, 2015

¿que es la fobia?

Articulos

La fobia es el miedo injustificado, intenso y desproporcionado hacia algo, alguien o una situación. Es un miedo que se mantiene en el tiempo por más esfuerzo que la persona haga por controlarlo.  El miedo puede ser adaptativo y beneficioso cuando se da en una cantidad adecuada y es generado por una causa justificada, como.. Leer más

09 Feb 2015
febrero 9, 2015

La depresión

Articulos

La depresión es un trastorno del estado de ánimo caracterizado por síntomas como el abatimiento y el desgano, la tristeza, el decaimiento y falta de fuerzas para hacer tareas diarias, falta de sentido en la vida, falta de interés y motivación, baja autoestima y confianza en sí mismo, sentimiento de inutilidad, culpa, trastorno del humor,.. Leer más