EL ÁGUILA QUE CREÍA SER UNA GALLINA Un pastor que vivía en una cabaña cerca de un bosque y a cierta distancia de una montaña, tenía un corral con gallinas y un rebaño de cabras. Aquel año hubo una gran sequía, con lo cual la mayor parte de la hierba desapareció. Por esa razón, el.. read more →
LA EVITACIÓN EN EL DUELO La evitación es un mecanismo de defensa que se pone en funcionamiento para impedir conectarnos con una sensación de malestar o dolor. Es la acción de escapar o evitar temas que resultan desagradables, porque enfrentarlos supone experimentar una sensación penosa de incapacidad, vacío, dolor, culpabilidad, soledad, torpeza, etc. Se puede.. read more →
El duelo complicado puede definirse como “la intensificación del duelo al nivel en que la persona está desbordada, recurre a conductas desadaptativas, o permanece inacabablemente en este estado sin avanzar en el proceso del duelo hacia su resolución”(Horowitz). El duelo complicado se produce cuando el proceso de duelo sufre algún tipo de alteración que atasca.. read more →
¿Cómo te enfrentas a los problemas de la vida?: zanahoria, huevo o café … ? Una hija se quejaba con su padre acerca de su vida y cómo las cosas le resultaban tan difíciles. No sabía cómo hacer para seguir adelante y creía que se daría por vencida. Estaba cansada de luchar. Parecía que cuando.. read more →
La comunicación eficaz se basa en informar, notificar y manifestar de la manera más sincera y empática posible, no sólo un contenido narrativo acerca de situaciones, eventos, cosas, sino también las emociones y necesidades que están involucradas. Aprender a comunicarnos es aprender a escucharnos a nosotros mismos y desarrollar la capacidad de empatía que raras.. read more →
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